最近，我不知道为什么腹泻？每天都上N次厕所，蹲到我脚都软了，人都快虚脱了。于是去医院检查，经过医生的指导和自已的一些调理，我现在好多了，精神也好多了，现在我把我的经验分享给大家吧步骤/方法：在腹泻的日子，我们要正确地选择我们的饮食，不能吃辛辣的食物；早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素；少吃多餐。我们不要吃过夜的食物，平时多吃些水果；补充复合维生素B和维生素C，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等；禁酒，忌肥肉，坚硬...