辟谷的正确方法是什么，罗辰道长推荐的辟谷方式和具体操作方法：推荐的是服气辟谷，辟谷至少要7天以上，三天的只算是练习，一两天的不过是在挨饿。因为至少要三四天后，身体才会适应。没基础的，第一次辟可以吃点水果，或者喝橙汁。有基础的，可以直接开始服气，就把饮辟谷的正确方法，下面我们一起来看看吧！方法打坐无论是电视剧还是现实生活中，似乎总会上演着僧人打坐的情景而对于辟谷来说其也是较为重要的