哪些食物是发物，绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃，都不是发物，猪肉也不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。扩展资料食物“发性”是食疗现在人们都很少吃发物，那么有什么食物是发物呢？今天小编为大家讲讲具体的方法，希望能够对大家有所帮助。材料/工具发物方法食用菌类：主要有