男人的狗公腰如何练，健身男神展示9个标准腹肌动作，再配合有氧训练与合理饮食，让你的人鱼线马甲线不再是梦。每个动作20次，间歇15秒，做完所有动作为1套，每天做3套。夏天就要到了，还不赶紧练出六块腹肌来！什么是公狗腰?这里说的是男人腹部结实没有赘肉，肩膀宽阔腰部比较细的好身材，不是说瘦，是肌肉线条明朗，看起来非常有力量。如此性感迷人的男人肯定会让女人着迷，这就和大家介绍狗公腰怎么