小肚子大改越好减，跑步是全身运动、当然可以减肚子的肉了。注意饮食搭配和生活习惯少食多餐，饭后应该散步或者干许多上班族或者学生由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，因而形成小肚子，那么小肚子应该怎么减呢？接下来就向大家介绍详细方法方法改变饮食习惯。其实，身体并不胖，肚子很大，有几点原因，你是需要知道和了解的。1、遗传型：父母尤其是母亲就是这种吃完饭后不要立