减肥有什么妙招，1、贴墙站立贴墙站立也就是我们平常说的“站墙根”，这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感，还能够有效消耗全身脂肪，同时紧实肌肤，加速新陈代谢，帮助提升睡眠质量。练习时要记装三点一线”的核心动作要领，就是足跟、臀部、后脑勺，要三点一线每个爱美的女生都想要有个苗条的身材，快来看看减肥有哪些妙招吧！减肥妙招运动：进行有效的锻炼，例如跑步、游泳、瑜伽等有没有快速减肥的