胸部怎么自检，女性最好养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：对着镜子进行自我检查。在镜子前站立，首先观察乳房外形，双臂垂放在身体的两侧，看看正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有小陷窝。再挤压一下乳房，观察挤压现在人们的生活质量越来越高，但是疾病也越来越多了，那么该如何进行乳房自检呢？今天小编为大家讲讲具体的方法，希望能够大家有用。材料/工具