怎么去除体内湿毒，1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿现在很多人都很注重身体健康，那么该如何去除体内的湿气呢？今天小编为大家讲讲去除体内湿气的8个方法，希望对大家有所帮助。材料/工具祛湿方