怎么提高性能力，1.保持一个健康的生活方式,少吸烟，少喝酒，不熬夜，多运动，有一个合理的饮食结构。2.坚持做深蹲练习，一天20至50个为宜，可有效提高勃起时间。3.应该特别注重阴茎和腹股沟的清洗，而且要用清水清洗，可有效地防止感染4.对穿衣也是特别有讲究的现在很多人都越来越喜欢运动了，同时也非常注重性功能的不断发展，那么为什么深蹲可以提高性能力呢？今天小编为大家讲讲，希望对