百香果如何吃百香果的营养价值和功效，百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。百香果是一种好吃并且具有极高营养价值的水果，下面介绍几种使用方法和它的营养价值百香果吃法直接吃在百香果4/5处，切开，用