4月2日，网络上热议起了一个新鲜的话题——“公园20分钟理论”。据国内媒体广泛报道，近期的研究发现，人们每天只需在户外短暂停留，就能显著提升幸福感。更令人惊讶的是，即便不进行任何运动，仅仅是在公园中静静度过20分钟，也能显著改善心理状态。