近期，一款号称能实现 “7 天瘦 13 斤” 的 “液断减肥法” 在网络上迅速走红，吸引了大量追求快速减重人群的关注。据相关说法，有人通过该方法每日仅摄入液体或加工前呈液态的食物 —— 像奶茶、黑咖啡、煮蔬菜汤等，7 天内体重就减少了 13.2 斤，这样的 “高效” 效果让不少人蠢蠢欲动。