冬季是心梗、脑梗等心脑血管疾病的高发季节，尤其是早晨时段，被称为“高危时刻”。根据流行病学研究，大约40%的心梗和29%的心源性猝死事件发生在清晨，老年人群的风险更为显著。多项国际研究，包括澳大利亚、西班牙和美国的研究，均指出上午6点至12点是急性心肌梗死发病的高峰期，早上心脏病发作的风险比其他时间高出40%。