怀孕初期吃什么好，（1）螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、含咖啡因的饮料和食品、辛辣食物、火锅、油条、饮酒、糖、味精、人参、桂圆、绿豆不能吃含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因，计划怀孕的女性或孕大量饮用后，均会出现恶心在了解怀孕初期吃什么好之前，大家一定要确定的是自己怀孕了。其实怀孕初期营养素不需要多么特别的，因为细胞在分化的时候，不需要太多的营养