减肚子的最快方法是什么，转呼啦圈呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!1.好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动!注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一夏天到了，快快秀出自己的小腹肌，不想肚肚上有肉影响美观，那就和我一起练习减肚子吧。减肚子肉最快的方法方法一:仰卧起坐方法二