苹果卷心菜稀粥怎么做，主料卷心菜1个大米150g辅料油适量盐适量蒜头适量步骤1.大米洗净后加盐和油拌匀腌半小时2.卷心菜切条后洗净沥水3.热锅下油，爆香蒜头后将卷心菜倒入翻炒4.炒好后加盐调味5.大米加水煲粥6.煲好后将卷心菜倒入一同煲7.用筷子搅卷心菜焯水可去除草酸，苹果蒸制能更好的保证营养不流失，配合米汤，口味更佳适合宝宝。1.大米洗净后加盐和油拌匀腌半小时2.卷心菜切条后洗