山药粥的做法，山药粥具有滋补身体的作用，而且可以起到补益脾胃的功效，具有健脾胃的作用，可以有效调理身体，气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山药粥具有补肾的功效，能够改善身体虚弱的情况，并且也可以有效缓解腰痛的症状，山药具有去湿补肺的作用，我首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。山药粥的做法大全3【经典山药粥】4材料：大米适量，山药适量，白糖1小勺5做法：将山药去皮后