跑步机怎么用，最好垫一个薄垫。首先，减震，防止损坏地板，防止楼下找到门，说你家跑得太安静了。第二，减少地面的磨损。第三，降低噪音。第四，对于大量的运动，你可以保护底盘。五，跑步垫不宜厚厚，跑步垫太厚会使机器运行不稳定，对机器造成一定的损跑步机就是电力带动电机，然后再带动跑带，然后再带动我们人的身体，这样一个原理。跑步机上的按键：1、START（开始）：启动跑步机2、STO