健脾养胃粥的做法，常见健脾养胃的食物制作健脾养胃粥的食物：粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下粒玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等玻粟米：又名小米。味今天我们将学习如何制作美味养生的健脾养胃粥，准备好相关食材便开始。让人羡慕的6种健脾养胃粥：山药红枣糯米粥是以山药为主要食材制成的一道美食