虽然人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其实，每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物，如果在烹饪的时候适当加以调配，就可以让营养功能翻倍增长，下面小编就给大家讲讲肉类如何更好的搭配。　　现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、b族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其实，每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物，如果在烹饪的时候适当加以调配，就可以让营养功能翻倍增长。方法猪肉配栗子补脑　　营养特点：　　同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉...