炒四色的做法流程，前言多彩的颜色,增进食欲材料主料:玉米适量、青豆适量、胡萝卜适量、火腿适量;辅料:盐适量、油适量四色玉米青豆胡萝卜炒火腿1准备材料,切碎,洗净。2放油入锅炒3加水焖所谓四色，就是四种颜色的食材搭配烹制的一道家常小炒。绿色的青椒、红色的胡萝卜、黑色的木耳和白色的豆皮。自然界植物的五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的