这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料生瓜子：200克;微波炉炒瓜子的做法将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面将玻璃钵放进微波炉用微波炉默认程序，调到适当时间，我一般先选择两分钟转两分钟以后，拿出来翻一翻，我是用双手端起来掂一掂再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝，重复上面的过程，直到瓜子达到你想吃的程度就好了（原理同5分钟不开火快速炸花生米）...