杏鲍菇炒西兰花的做法，用料杏鲍菇1根，西兰花150克，黑木耳150克，胡萝卜80克，姜10克，盐3克，金兰素蠔油10毫升个杏鲍菇炒西兰花的做法1、杏鲍菇切片，胡萝卜切片，西兰花撕成小朵，黑木耳洗净2、烧开水，把杏鲍菇、黑木耳和西兰花焯水3、炒锅烧热油，爆香姜，放这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料西兰花：1个;杏鲍菇：适量;植物油：适量;食盐：适量