到夏季了，怎样减肥成了很重要的问题。运动太累，那吃什么减肥呢？方法水：最经济的减肥食物就是万物之源水了。水能加强代谢，就可以减肥。燕麦：它低糖，高能，高营养，吃一点点就能提供动力，糖分又低，所以可以减肥。低脂乳制品：这些乳制品中含有大量的钙，能加快脂肪燃烧。苹果：苹果含有的能量低，但是人体消耗苹果耗能较大，所以吃苹果可以减肥.西芹：西芹含有大量纤维素和钙钾等元素，能帮助减肥。菠菜：它能促进血液循环，平衡新陈代谢，它含有的大量纤维素能帮助消化。奇异果：奇异果是水果之王。奇异果含有大量的维生素C和纤...