自制果蔬汁怎么搭配喝才有营养【点击查看详情】
对于爱美人士和养生人士来说,用新鲜水果和蔬菜榨汁是非常好的选择,在自然的味道里保持健康。那么该怎么搭配水果和蔬菜才能榨出好喝又健康的果蔬汁呢?材料/工具新鲜水果和蔬菜,榨汁机方法黄瓜雪梨汁。黄瓜和雪梨水分含量较高,并且都是清热降火的功效,并且两者口感都很好。橙子胡萝卜汁。两者都富含维生素,并且,因为胡萝卜里的胡萝卜素的作用,还有美容养颜,光滑皮肤的功效。木瓜蜂蜜橙子汁。三种都可以增加肠胃活动,还能改善便秘,消化不良的症状。蜂蜜和木瓜的香甜配上橙子的酸甜,非常可口。柚子葡萄汁。柚子有降血糖,降血脂...