春风吹，在不知不觉之中，就到了春天。在这个万物复苏的季节，适合养生。那春季需要知道哪些养生知识呢?春季吃什么好？接下来为大家推荐一下养生食物和饮食良方。春季吃什么养肝在秋冬积聚能量后，春天到来，人体开始释放能力。春天应该通肝，所以正是养肝的好季节。而通过吃，可以滋补身体，修养肝脏。那么，春季吃什么养肝呢？首先，冬春交替之际，早春的来临，气温仍然偏低，饮食应以高热量食物为主，并适当补充蛋白质。如杂粮、豆类、乳制品等。其次，到了中期，气温忽冷忽热，变化颇大，在气温比较热的时候，可以青菜为主。最后，春...