肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。正确的饮食有助于肝细胞的再生和免疫系统的作用。那么，肝损伤吃什么好呢？来看看11种最护肝的食物吧！方法肝损伤吃什么好？肝损伤患者首先要戒烟戒酒。除此之外，还要从以下几个方面入手：1.以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。2.应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。3.以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料），多吃水果蔬...