胃胀气如何快速解决，胃胀气让人坐卧难安，甚至还有医生认为，它会造成免疫力下降，引发各种疾玻那么怎么缓解和消除胃胀呢，怎样避免胃胀呢。方法/步骤1画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿著胃部画圆按摩。2做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿很多人都会出现胃胀气的情况，你知道胃胀气怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些治疗胃胀气的方法，赶紧去学学吧！　胃胀气吃什么食物胃胀气，怎