每天坚持踮脚尖的好处有哪些，首先，我们先了解一下，踮脚尖运动是可以使血液向心肌提供足够的氧气，有利于人体心脏和心血管健康，还可以预防静脉曲张。重要的是它可以避免损伤膝盖，踮脚尖这种锻炼无疑是膝盖严重磨损的老年人的理想选择。踮脚尖运动能补肾是真的吗？当我们”这一刻我开始仰望星空发现，星并不远，梦并不远，只要你踮起脚尖。“垫脚尖，除了能让你离天空更近，还有什么别的好处么？接下就和大家分享一