依次点击【文件】-【导出】-【媒体】，或同时按【Ctrl】和【M】调出导出界面，设置【格式】为H.2，即MP4格式；该格式可以使导出视频内存更小、更清晰，也可以根据需要自行选择，设置【预设】、【输出】和【比特率】后，点击【导出】即可。