按【win和R】键打开运行，输入【msconfig】，点击【确定】，在系统配置界面选择【引导】，勾选【无GUI引导】，点击【确定】即可；再次打开系统配置界面，找到【启动】-【打开任务管理器】，右键单击不常用的软件，点击【禁用】即可。