表格列宽和行高可以通过鼠标右键点击行或列、格式、长按鼠标左键拖动进行设置，以鼠标右键点击行或列为例：1、打开电脑上的表格文件，鼠标右键点击行或列。2、点击行高或列宽，输入合适的数值，点击确定即可。