面包蟹含有丰富的蛋白质以及钙、铁、锌等多种微量元素，对身体有很好的滋补作用。蛋白质可以给身体带来充足的营养，让身体更加健康和强壮，微量元素则是维持身体组织正常运作的重要物质。