自由自在形容没有约束，十分安闲随意，出自宋代释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”【自由自在】是一个褒义词，一般作谓语、定语。