将素材导入pr后拖到时间轴中，将时间线拖到要定格的时间点，利用剪刀工具将视频切断，然后右击后半段视频，选择【帧定格选项】，设置【定格位置】为【入点】，点击【确定】即可；也可以直接点击右键，选择【添加帧定格】。