打开word文档，选中文字后右键单击，选择【字体】，或切换到【开始】，点击【字体】右下角斜向下的箭头，在【字体】对话框中点击【高级】，选中【间距】中的【加宽】或【紧缩】，把磅值调整到合适的数值，点击【确定】即可。