1、吃柿子，可以御寒保暖。2、吃鸭子，在闽南的民间，霜降的这一天要进食补品，也就是常说的“贴秋膘”，因此吃鸭子成了闽台地区的习俗。3、吃牛肉，不少地方有在霜降吃牛肉的习俗，祈求在冬天里身体暖和强健。