1、登高，因为重阳节在寒露节气前后，宜人的气候十分适合登山，因此登高也成了寒露节气的习俗。2、吃花糕，寒露节气天气转冷，树木花草也开始凋零，所以人们称之为辞青，就有了吃花糕的习俗。3、喝菊花酒，为除秋燥，某些地区有饮菊花酒的习俗。