1、在应用商城中下载小米运动，下载后点击进入小米运动首页。2、点击我的，点击添加设备，选择登录或注册。3、如果是第一次登录，需先注册，登录后再次点击添加设备，选择手环。4、同时打开手环，将手环贴近手机进行绑定，绑定成功后时间就自动同步了。