1、首先打开电脑上的Excel，进入需要复制的表格文档。2、接着用鼠标框选住整个表格，并右击，再选择复制。3、然后进入Word文档，将表格粘贴在空白处。4、再选取整个表格，并鼠标右击。5、点击自动调整，最后点击根据窗口自动调整表格即可。