猕猴桃又称奇异果，羊桃、猴仔梨等，猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等营养元素，营养价值高。是老年人、儿童、体弱多病者的滋补佳品。营养功效：猕猴桃含有的维生素C，丰富的膳食纤维，大量的果胶及抗突变谷胱甘肽等物质，故而具有美容养颜，排毒清肠、预防心脑血管疾病、预防癌症等作用。饮食禁忌：癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振以及消化不良患者尤其适合食用。猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。搭配