黑加仑的功效与作用【点击查看详情】
黑加仑,又称黑茶藨子、黑加仑子、黑醋栗等,属于虎耳草目茶藨子科茶藨子属。其果实近圆形,表面呈黑色,喜光耐寒。营养功效:黑加仑不仅味道鲜美,还具有多种营养元素。食用黑加仑有预防贫血、水肿、关节炎、风湿病、咽喉疼痛等功效。黑加仑籽还含有较多的不饱和脂肪酸,具有良好的保护心脑血管的作用适用人群:黑加仑营养丰富,一般人群均可食用。尤其适宜于食欲不佳、疲劳、便秘者食用。饮食禁忌(人群):黑加仑虽好,但体质虚寒者以及糖尿病患者应少食。搭配禁忌:黑加仑不宜和牛奶一起吃,会对健康有造成威胁;黑加仑不宜和海鲜一起
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