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多水食物如何搭配营养早餐【点击查看详情】
在营养早餐里,要给孩子一些多水的食物,多水就是一定要在早餐里有水分的食物。如炖蛋、汤面、奶昔、富含维生素的果汁;值得注意的是家长准备早餐的时候,一点要干稀结合才能做到营养满满。
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