食材：猪腰 1个，青椒 适量，盐 小半勺，糖 少许，胡椒粉 少许，酱油 适量，耗油 适量，尖椒 看个人，鸡精 适量。步骤：1、将猪腰，切片，切花花，凉水下锅，加加料酒过水。然后捞出备用。2、葱姜蒜辣椒，都切成段备用。3、将青椒切段备用。4、起锅烧油，加入青椒配料，炒到段生。5、加入腰花，酱油，醋少许，盐，白糖少许，最后加入鸡精，耗油少许，拌匀后出锅。