首先打开手机，在手机界面找到手机QQ软件并打开，然后点击右上角头像，再找到下方的设置并点击进入，选择隐私选项，接着点击好友动态权限设置，最后将需要解除转发权限的人添加到禁止访问名单，这样手机QQ解除转发权限就设置好了吗。