如果本地的聊天记录文件没有备份保存，一旦删除将无法恢复，如果开通了漫游，可尝试漫游查看。1、在手机上打开QQ，点击左上角的头像。2、点击进入设置，点击通用。3、点击聊天记录设置，开启同步最近聊天消息至本机，将聊天记录漫游设置为漫游7天即可。