首先打开手机QQ，然后点击左上角的个人头像并点击设置，接着点击通用，选择聊天，打开同步最近聊天记录至本机的开关，再点击聊天记录漫游并勾选漫游7天，返回主页点击联系人，选择想要恢复聊天记录的好友，点击右上角的三横杠图标，查找聊天记录即可。