打开【excel】，找到要选择的一列内容，先选中【第一行】的内容，然后同时按下键盘上的【ctrl】、【shift】和向下的箭头，就可以选中这一列第一行至最后一行的内容，同理，【ctrl】、【shift】和向上的箭头，则可向上选择至第一行。