打开pr，选择【新建项目】，输入名称后点击【确定】，双击项目空白处导入素材，将视频素材拖动到时间轴中，在【效果】中搜索【裁剪控件】，拖入到视频素材图层上，选中视频后在【效果控件】中拖动左侧、右侧、顶部、底部的蓝色数值进行裁剪，最后保存即可。