qq密码和手机号忘记了怎么办，可以通过申诉账号来重新设置。1.首先打开QQ软件，如下图。2.点击下面的“找回密码”。然后在弹出的对话框中确认需要修改的QQ号码。3.手机号码更换了，那么就可以点击下面的“更换其他验证方式”。4.验证方式选择“以上都不能用”。5.然后在下面的1.打开手机QQ，在登陆页面左下点击“忘记密码”，会有两个选项，选择找回密码。的页面，按照提示输入你的信息。4.第四步